Trek Sahara Tunisien

7 jours d’immersion nomade au rythme de la caravane

Du 25 octobre au 1er novembre 2026 — Petit groupe accompagné par une naturopathe

« Laissez-vous guider par le rythme silencieux du désert »

Il y a des voyages qu’on fait pour voir. Et il y a ceux qu’on fait pour se retrouver.

Le Sahara tunisien appartient à la seconde catégorie. Ici, pas de monuments à cocher, pas de course contre la montre, pas d’autobus climatisés. Juste vous, une petite tribu de voyageurs, nos chameliers nomades, la caravane de dromadaires qui porte nos bagages, et le sable à perte de vue.

Cette immersion, je l’ai pensée pour celles et ceux qui sentent qu’il est temps de respirer autrement. Que la vie a filé un peu vite. Et que l’on a envie, à cet âge merveilleux où l’on sait enfin ce qu’on aime, de vivre quelque chose de profond, de doux, et de vrai.

Pourquoi une naturopathe vous accompagne dans le désert ?

Je m’appelle Marie Séverin. Je suis naturopathe, et passionnée de voyage depuis toujours. Au fil de mes immersions, j’ai compris une chose : le désert est l’un des plus puissants lieux de régénération qui existent sur Terre.

Le silence absolu apaise le système nerveux en quelques jours. La lumière du désert régule les rythmes biologiques que la vie moderne dérègle. La marche lente sur le sable réveille les muscles profonds sans jamais brusquer les articulations. La nourriture simple — salades fraîches, fruits, couscous, soupe d’orge — allège le corps. Et le ciel étoilé, sans pollution lumineuse, agit sur le sommeil comme aucun somnifère ne le fera jamais.

En tant que naturopathe, je vous accompagne pour tirer le meilleur de cette expérience :

• Conseils personnalisés avant le départ pour préparer votre corps au voyage
• 1 heure de yoga et de gym douce dans le sable chaque matin, accessible à tous, sans posture acrobatique
• Marche en conscience, avec une attention au rythme et à la respiration
• Conseils nutritionnels au fil des repas
• Temps d’échange autour du feu pour celles et ceux qui le souhaitent

Vous ne rentrez pas seulement avec des photos. Vous rentrez transformés.

Pour qui est ce voyage ?

Pour vous, si vous avez entre 55 et 75 ans (ou un peu plus, ou un peu moins — l’âge réel compte moins que celui du cœur), si vous êtes en bonne santé générale, et si vous avez envie d’une expérience à la fois douce et profonde.

Ce voyage est pour vous si :

• Vous voulez voyager dans un cadre rassurant et encadré, en petit groupe à taille humaine
• Vous appréciez la lenteur, le silence, et les rencontres vraies plutôt que les programmes chargés
• Vous cherchez du sens, pas seulement du dépaysement
• Vous n’êtes pas un grand sportif, mais vous savez marcher tranquillement quelques heures par jour
• Vous êtes prêt(e) à vivre simplement — bivouac à la belle étoile, repas autour du feu, vie nomade authentique

Ce voyage n’est pas fait pour vous si vous cherchez du luxe hôtelier, du quad dans les dunes, ou un rythme effréné. Ici, on prend le temps. On retrouve l’essentiel.

Le déroulé du voyage — jour par jour

Dimanche 25 octobre — Arrivée à Djerba

Transfert depuis l’aéroport de Djerba à votre arrivée. Installation à l’hôtel, premier dîner ensemble dans un restaurant typique pour faire connaissance. Première nuit confortable en chambre partagée.
Transfert, nuit d’hôtel et dîner inclus. Déjeuner à votre charge (environ 4 €).

Lundi 26 octobre — Aux portes du désert

Petit déjeuner à l’hôtel, puis départ vers Douz, ville-porte du Sahara (environ 4 heures de route). Déjeuner à Elwet el Zita, en plein désert, où nous retrouvons notre équipe de chameliers et nos compagnons de route : les dromadaires qui porteront nos bagages toute la semaine. Après-midi et soirée au campement pour s’imprégner en douceur de la vie saharienne. Premier ciel étoilé.

Mardi 27 au vendredi 30 octobre — Au rythme de la caravane

Notre aventure nomade commence vraiment. Chaque jour, 3 à 4 heures de marche lente au matin, dans le respect du rythme de chacun, avec une pause à mi-parcours. La caravane nous accompagne — un dromadaire peut être mis à disposition sur demande pour alterner marche et monte.

Chaque jour, un nouveau paysage. Chaque soir, un nouveau campement. Le parcours est dessiné par nos chameliers en fonction du temps, du groupe, et de l’écoute de l’ici et maintenant. C’est l’esprit du désert : l’étonnement, la découverte, le lâcher-prise.

Samedi 31 octobre — Retour vers Djerba

Dernière matinée dans le désert. Après le déjeuner, retour vers Djerba. Accueil à l’hôtel en fin d’après-midi, balade dans la ville et dîner tous ensemble pour fêter cette semaine partagée.
Transfert, hôtel et repas inclus.

Dimanche 1er novembre — Djerba et au revoir

Selon l’heure de votre vol retour : visite de Houmt Souk (le souk, les boutiques, l’église, la mosquée), déjeuner partagé dans un restaurant typique, et l’après-midi, découverte de Djerbahood, le célèbre village de street art. Transfert à l’aéroport en soirée.
Déjeuner à votre charge (à partir de 4 €).

Le rythme d’une journée dans le désert

• Lever du soleil — réveil doux dans la lumière du matin
• Toilette, rangement du bivouac
• Petit-déjeuner sous la caresse du soleil
• 1 heure de yoga et gym douce dans le sable, animée par mes soins (accessible à tous)
• 3 à 4 heures de marche en conscience avec une pause à mi-parcours
• Pendant ce temps, notre équipe installe le campement ; vous arrivez, tout est prêt
• Repas du midi froid — salades, fruits frais
• Après-midi libre — repos, papotage, lecture, ou petite balade
• Contemplation du coucher du soleil
• Dîner chaud autour du feu : couscous à l’agneau, riz djerbien, soupe d’orge…
• Soirée animée par des chants traditionnels nomades, des danses, ou simplement le silence du feu
• Nuit à la belle étoile sur matelas et couvertures (tente possible sur demande)

Le rythme physique, en toute transparence

Beaucoup d’entre vous se posent la question : « Vais-je tenir physiquement ? » Je veux y répondre clairement, parce que je sais combien c’est important.

• Marche quotidienne : 3 à 4 heures le matin, à allure lente, au rythme de la caravane
• Pas de dénivelé important — nous restons sur des terrains de sable, parfois des petites dunes
• Aucun objet lourd à porter — les dromadaires transportent les bagages
• Un dromadaire peut être mis à votre disposition pour alterner marche et monte
• Temps de repos largement respectés : après-midi libres, soirées tranquilles
• Yoga et gym douce du matin : adaptés à toutes les conditions physiques

Si vous marchez sans difficulté 45 minutes à 1 heure sur du plat, vous pouvez faire ce voyage. En cas de doute, je vous propose un appel téléphonique gratuit avant inscription pour en parler ensemble.

La vie au bivouac : ce qu’il faut savoir

Soyons clairs et transparents : ce n’est pas un séjour en hôtel de luxe avec excursions, et c’est précisément ce qui en fait la beauté.

• Nuit à la belle étoile, sur matelas et couvertures fournis (tente possible sur demande)
• Repas simples et délicieux préparés par nos chameliers : froid le midi, chaud autour du feu le soir
• Toilette à l’eau — l’eau est précieuse dans le désert, nous l’utilisons avec sobriété
• Pas de réseau téléphonique la plupart du temps — et c’est l’un des plus beaux cadeaux du voyage
• Notre équipe de chameliers s’occupe de toute l’intendance

Vous venez vivre la vie des nomades, en étant accompagnés et choyés.

Tarif : 870 € tout compris

(hors vol international — départs possibles depuis plusieurs villes de France, je vous accompagne pour trouver les meilleurs vols)

Le tarif inclut :

• Tous les transferts aéroport / hôtel / désert
• 1 nuit d’hôtel à l’arrivée + dîner (chambre partagée)
• 1 nuit d’hôtel au retour + dîner (chambre partagée)
• Transfert en 4×4 entre Djerba et les portes du Sahara
• 5 jours de trek en pension complète dans le désert
• Toute l’équipe sur place : chameliers, dromadaires porteurs, guides
• Mon accompagnement naturopathique pendant toute la semaine
• L’atelier matinal de yoga et gym douce

Possibilité de régler en 3 fois sans frais.

Les prochaines dates

Du dimanche 25 octobre au dimanche 1er novembre 2026
Petit groupe limité à 12 participants maximum.
Inscriptions en cours.

Parlons-en ensemble

Avant toute inscription, je vous propose un appel téléphonique gratuit de 20 minutes, sans engagement, pour répondre à vos questions, évaluer votre forme physique, et voir si ce voyage est fait pour vous.

📞 +33 6 05 23 72 71 (WhatsApp possible)
✉️ immersionsetdecouvertes@gmail.com

Un groupe Messenger sera créé avant le départ pour que vous fassiez connaissance avec les autres participants — beaucoup d’amitiés naissent avant même d’avoir foulé le sable.

Si vous lisez ces lignes jusqu’ici, c’est qu’une petite voix à l’intérieur de vous a déjà dit oui.

Faites-lui confiance. Le désert vous attend depuis longtemps.

Avec mes pensées chaleureuses,
Marie Séverin
Naturopathe et organisatrice de voyages d’âme